Варикоз (дослівно з латинської – «вузол») проявляється збільшенням довжини та форми вен, утворенням патологічних вузлів, – пояснює судинний хірург Олена Якимчук (на фото). – Варикозні вени можна виявити одразу: вони мають вигляд набряклих вузлуватих мотузок. Такі судини перестають виконувати свої функції і їх слід негайно лікувати.

За даними Всесвітньої організації здоров’я, кожен п’ятий мешканець планети у віці від 25 років хворіє на варикоз. Фахівці стверджують, що ця хвороба молодшає і починає турбувати людей віком 20-30 років.

— Підступність варикозної хвороби в тому, що дуже довго вона залишається лише косметичним дефектом і не завдає людині особливих незручностей, – каже  лікар. –  Поява відчуття важкості і втоми в ногах, невеликих розширених вен – це перший сигнал про проблеми з венами.  А коли ще з’являються набряки, шкіра темніє і стає «лаковою», забої і порізи на ногах довго не гояться, це означає, що організм вичерпав можливості впоратися з хворобою самостійно і терміново потрібна допомога фахівця. Небезпечна варикозна хвороба і своїми ускладненнями. Трофічні виразки виникають через поганий відтік крові і щонайменша травма провокує їх розповзання по всій гомілці. Але це ще не вся біда –  у варикозно розширених венах часто утворюються тромби, які у разі їх відриву від стінки судини з потоком крові потрапляють у легеневу артерію. Виникає так звана тромбоемболія. Це вже загроза не тільки здоров’ю, а й життю. Ось чому з варикозом необхідно боротися на будь-якій стадії, не чекаючи ускладнень.

 Основні причини варикозу: 

– слабкість стінок вен та їх клапанів;

– надмірна вага. Навіть якщо маса тіла на 10% перевищує нормальну, збільшується ризик розвитку варикозної хвороби;

– тривале перебування стоячи чи сидячи протягом дня. Ось чому варикозну недугу називають хворобою хірургів, продавців і перукарів;

– вагітність: чим більший термін, тим більше зростає тиск у венах майбутньої мами. Саме під час вагітності в багатьох жінок можуть проявитись ознаки варикозного розширення вен;

– високі підбори (вищі, ніж 4 см). Красу ніжкам дають тимчасову, але порушують циркуляцію крові у венах, тож їх можна носити не більше трьох годин на добу. Безпечні підбори заввишки до 4 см, широкі в основі;

– генетична схильність. Якщо в близьких родичів були розширені вени, то ризик виникнення варикозу зростає на 70-80%.

Якщо знаєте про спадкову схильність до варикозного розширення вен і бажаєте здоров’я ногам, бережіть їх, не ризикуйте – уникайте вищезазначених причин розвитку захворювання.

 Симптоми варикозного розширення вен: 

Звісно, розпізнати, чи справді це варикозна хвороба нижніх кінцівок, зможе лише судинний хірург після відповідної діагностики.

Але деякі симптоми повинні спонукати вас звернутись до медиків:

– біль у ногах після тривалого сидіння, ходіння, стояння;

– відчуття важкості у нижніх кінцівках, що посилюється до кінця робочого дня;

– судоми вночі (часто таке трапляється у вагітних, нерідко саме під час вагітності з’являються перші прояви варикозного розширення вен).

– Трапляється, що пацієнт з якимось із цих симптомів іде до нас, але насправді має інші проблеми, приміром, хвороби суглобів, – каже Олена Якимчук. – Після огляду ми порадимо, до якого спеціаліста необхідно звернутись. Гірше, якщо пацієнти самостійно ставлять діагноз і лікують себе. Цього робити не варто – можете лише втратити час і задавнити недугу.

 Профілактика зарадить подолати прояви варикозу 

Якщо через професію ви увесь день проводите на ногах, не забувайте періодично виконувати кілька нескладних, але дійових вправ:

– станьте навшпиньки і постійте так кілька секунд;

– зміщуйте вагу з п’ятки на пальці, із зовнішнього боку стоп на внутрішню і навпаки (30 разів);

– виконайте 7-10 легких стрибків навшпиньки;

– поставте праву ступню на ліву і підніміть якомога вище ліву, потім праву ногу.

 Пам’ятайте: 

–не сидіть довго, відмовтесь від звички класти ногу на ногу;

–не носіть високі підбори;

–не піднімайте важке;

–не приймайте гарячі ванни;

–не “печіться” на сонці;

–випивайте у день приблизно 1,5 літра води.

Джерело