На офіційному сайті Тернопільського обласного лабораторного центру з’явилися корисні поради щодо харчування для тернополян. Господаркам пропонують  5 приправ, які знищують бактерії та зміцнюють імунітет. 

Лікарі зазначають, що навіть щіпка простих спецій допомагає зміцнити імунну систему, зменшити запалення клітин, очистити організм і навіть схуднути. Тому спеціалісти радять додавати до їжі ряд наступних приправ:

Орегано – головний атрибут італійської кухні окрім свого неповторного смаку, має унікальні цілющі властивості.  Приправа заспокоює нервову систему, має високу антибактеріальну активність, нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту, посилює перистальтику кишечника, чинить жовчогінну і сечогінну дію, зміцнює імунітет, діє як сильний потогінний і відхаркувальний засіб при бронхітах і бронхіальній астмі.

Розмарин допоможе тернополянам зняти стрес і нервову напругу, тонізує організм при загальному виснаженні, лікує простудні захворювання, має протизапальні, тонізуючі, ранозагоювальні, жовчогінні, антидепресивні, антиоксидантні властивості.

Тим’ян (чебрець) – дуже корисна рослина, яка по антиоксидантній активності прирівнюється до вітаміну Е. Крім того чебрець має потогінну, протизапальну і протимікробну дію, зміцнює імунітет, підвищує працездатність, запобігає розвитку простатиту.

Куркума допомагає пригнічувати розвиток ракових клітин, очищає організм, благотворно впливає на травлення, знімає запалення, має детоксикаційний і жовчогінний ефект, покращує стан шкіри, відновлює захисні сили організму, сприяє схудненню.

Шавлія допоможе безпроблемно впоратися із застудою та болем у горлі. Крім того приправа очищить кишечник, виведе токсини і шлаки, сприяє схудненню, зміцнить імунітет, допоможе в лікуванні кашлю та нежиті.