Тернопільський обласний центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» розробив рекомендації з навчання дітей плаванню.

Уроки призначені для початкового навчання, вироблення основних умінь, для занять цим видом рухової активності.

Ця методика може застосовуватися батьками, які вирішили самостійно навчити своїх дітей плавати.

Плавання є життєво необхідним навиком. Вправи, які юні плавці виконують на суші і у воді, зміцнюють і розвивають м’язи рук, ніг, тулуба, що є важливо для формування правильної постави. Плавання забезпечує навантаження на всі групи м’язів, дитина розвиває своє тіло, прикладаючи до цього мінімум зусиль.

Діти, які з раннього віку плавають, отримують хорошу фізичну підготовку, завдяки якій в майбутньому вони зможуть успішно займатися практично будь-яким видом спорту.

Уроки з розробленими рекомендаціями розміщені на фейсбук-сторінці Тернопільського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх».

Упорядник рекомендацій: Ванджура В.Я. – заслужений працівник фізичної культури і спорту України, директор Тернопільського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх», рецензенти: Мартин П.М. – кандидат наук з фізичної культури і спорту.