Інсульт – хвороба, яка на третьому місці за смертністю в Україні. Але, кажуть медики, 80% інсультів можна уникнути дотримуючись простих правил. Саме для профілактики цього небезпечного захворювання сьогодні у центрі Тернополя провели акцію “Виміряй свій тиск – скажи інсульту ні!, повідомляє Т1 Новини.

Оксана міряє собі тиск. Вирішила взяти участь в акції до Дня боротьби із інсультом. Палатка у центрі міста її зацікавила і жінка не роздумуючи скористалася нагодою.

“Корисно таке проводити, у мене, наприклад, немає вдома тискоміра, тут я дізналась який в мене тиск”, – каже Оксана.

Не знехтував нагодою і перевірив свій артеріальний тиск – Валерій. Зізнається, регулярно слідкувати за станом здоров’я не має часу, в принципі як і більшість людей його віку. Хоча, розуміє – це важливо.

“У мене багато знайомих, які це ігнорують. А треба шанувати себе, дивитися за собою і все”, – додає Валерій.

Фахівці наголошують, підвищений артеріальний тиск збільшує ризики виникнення інсульту, а тому контролювати ці показники надважливо. До того ж, вимірюючи тиск важливо дотримуватись простих правил.

“Треба тиск міряти за правилами, тобто перед тим посидіти 5 хвилин, не розмовляти, не перехрещувати ноги, спину сперти на спинку крісла, манжет на рівень серця”, – пояснює представник компанії-виробника тонометрів Андрій.

Окрім тиску тут можна було дізнатись свою вагу, зріст, і визначити індекс маси тіла. Таку акцію організували до всесвітнього дня інсульту. Адже це захворювання в Україні займає 3 місце за рівнем смертності.

“У 80% випадків можна запобігти інсульту. Якщо люди будуть вести здоровий спосіб життя, контролювати рівень артеріального тиску, рівень холестерину, глюкози у крові, вести активний спосіб життя, то ризики менші”, – каже лікарка-методистка Тернопільського обласного центру громадського здоров’я Галина Зот.

Також cлід відмовитися від куріння і смаженого, додає Галина Зот, і таким чином можна вберегти себе від інсульту.

Фахівці додають, акцію “Виміряй свій тиск, скажи інсульту – НІ!” проводять щороку. Сьогодні долучилися до ініціативи небагато людей. Організатори розповіли, близько півсотні бажаючих отримали інформаційні матеріали про небезпеку інсульту, поміряли свій тиск. Припускають, завадила погода, адже сьогодні у Тернополі суттєво похолодало. Та все ж закликали містян не нехтувати своїм здоров’ям і регулярно відвідувати сімейного лікаря.

Яна Полухіна, Віталій Куземко, Павло Верхолюк, Т1 Новини.